広島市中区堺町鍼灸接骨院の変形性膝関節症

  • 手首の痛みとサヨナラしましょう
  • こんな症状はありませんか?
  • 手・指・腕がだるく動きにくい
  • 手首が腫れて、痛くて物が持てない
  • 指を曲げたときに、鈍い痛みや突っ張った感じがある
  • 赤ちゃんを抱っこすると手首が痛む

膝が時々痛むけど、まだ大丈夫、なんて思っていたら、ちょっと注意です。
膝の痛みは、加齢によるものと、O脚などの体型の歪みからくるものと、肥満によるものとがあります。
変形性膝関節症というのは、膝の関節が、いろいろな理由ですり減ってしまったり、損傷してしまったりした場合に起こります。そして、膝関節は、若い方でない限り、再生することがとても難しいのです。
だから、時々痛む程度でも、痛みを感じたところできちんと治療を受けておかないと、膝関節のダメージはどんどん進んでいってしまいます。
まだ大丈夫、それほど痛くない、と思っている方こそ、早めに治療を受けておきましょう。

広島市中区 堺町鍼灸接骨院 変形性膝関節症 施術法

中区堺町鍼灸接骨院の膝痛のはストレッチが一番中区 堺町鍼灸接骨院では、ストレッチを行うとともにO脚などの体型の歪みからくるものについては、骨盤矯正を行うなど、膝への負担を根本原因から絶つ!ことを目的とした施術を行っています。

なぜストレッチを一番の方法としているかについてですが、「膝を痛めている方のほとんどが、膝をかばうために、あまり動かないようにしている」からです。

膝周辺の筋肉を使わないでいると、どんどん筋肉が硬くなってしまい、どんどん痛みやすくなってしまうのです。

炎症を起こしている部分については、あまり運動やストレッチをお勧めはしませんが、膝の痛みについては、ちょっと別扱いです。
運動やストレッチによって、膝筋肉に柔軟性を与えたほうが、膝の痛みはどんどん和らいでいきます。

中区堺町鍼灸接骨院の膝痛施術風景

もちろん、炎症を起こしている場合は、きちんと冷却を行います。
ストレッチをしては、炎症を冷やす、ストレッチをしては、炎症を冷やすの繰り返しです。
あまり、やりすぎてはいけませんが、歩くことも大切です。
肥満気味の方は特に、歩くことで、膝の柔軟性の確保と、ダイエットによる膝への負担をなくすことの、両方の効果が期待できるからです。
膝の痛みについては、甘やかしていると、どんどん悪循環に陥ってしまいます。
もちろん、膝へのスパルタ教育は禁物!ですが。
適度な運動やストレッチが、一番いいです。
膝の痛みに悩んでいるという方は、ぜひ、中区 堺町鍼灸接骨院へお気軽にご相談下さい。

広島市中区堺町鍼灸接骨院お問い合わせは、082-233-2367まで
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